Что и как будет на мастерской "Моя Сила"?
Две недели, с 17 по 30 апреля!
Десять практик (писать, двигаться, дышать, медитировать)
Два созвона (один в неделю + бонусный)
Первая неделя: Диагностика состояния
1. Практика "Шкала состояния":
- научимся измерять свою энергию,
- выставим нужные напоминалки,
- введём в практику записывать,
- обсудим, что случилось, если резкий перепад (есть разрядка постепенная, а есть резкий бум, когда что-то "жрёт" и надо зайти в "настройки" и посмотреть, какое "приложение" сбоит)
2. Анализ своего дня и недели:
- Выявим, где спады?
- Где Вам точечно нужен отдых? Какой?
- Выставим напоминалку на эти моменты!
3. Практики на поддержку себя БЕЗ ЗАТРАТ ВРЕМЕНИ И ДЕНЕГ!!!
- Телесные (почувствовать пол, ноги руки вверх, погладить себя)
- Дыхательные (5+5, вдыхать одно, выдыхать другое)
- Умственные (замена плохих мыслей на хорошие)
- Эмоциональные (я принимаю любовь)
- Визуальные (видеть яркие цвета, делать себе красиво)
4. Планирование желаемого будущего:
- Что ключевое для меня в моём новом уровне энергии?
- Что в моей жизни ИЗМЕНИТСЯ ОЩУТИМО??
5. Планирование конкретных шагов + поддержка
- Почему важно доверие СЕБЕ ЖЕ и укреплять его?
- Если я не могу с собой договориться, как с другими?)
- Что я делаю ДЛЯ СЕБЯ на следующей неделе?
+ Медитации конкретные и под запрос
+ Рекомендации по эфирным маслам, каплям Баха
+ Круглосуточная поддержка в чате
+ Дополнительные бонусы из пространства между мирами)
Второй этап: Закрыть сливы энергии!
1. Недоделки:
- Научимся смело писать список на тысячу пунктов,
- Осмелимся включить туда забытые заброшенные мечты,
- Проработаем этот список вместе, что сжечь, а что взять себе!
2. Отношения:
- С кем из людей главные "опасные связи"?
- Мысленная практика очищения связей, которые "едят"
3. Мои проблемы:
- Выпишем, честно, ответы на вопросы, от которых мы бегаем годами.
- Разработаем ближайшие шаги, что с этим делать.
4. Новые привычки:
- Анализ дня и недели, что есть, чего нет?
- Откроем магазин привычек, какие меняю на что?
5. План работ на ближайшее время (до Нового года)))
- Что буду делать ДЛЯ СЕБЯ?
- Какие практики беру с собой?
- Что хочу попробовать?
- В чём больше не буду себе врать?
+ Медитации конкретные и под запрос
+ Рекомендации по эфирным маслам, каплям Баха
+ Круглосуточная поддержка в чате
+ Дополнительные бонусы проявятся из пространства)
Стоимость мастерской:
3000 за неделю,
5000 за обе!
Заполните заявку по ссылке — скидка 1000 рублей бронируется за Вами)